Free Instagram Influencer Report on Pauline Laigneau

“Je préfère réussir ma vie que réussir dans la vie.” Cette conversation avec @stephane.bern.officiel m’a fait un effet bœuf... et je ne m’y attendais pas du tout. On connaît Stéphane Bern pour son talent à raconter l’Histoire, faire revivre les châteaux et nous passionner pour des dynasties dont nous ignorions encore l’existence 5min plus tôt. J’ai découvert un homme beaucoup plus intime : travailleur infatigable, drôle, sensible, profondément attaché au devoir et déterminé à bâtir quelque chose qui lui survivra. Son secret de la réussite tient en quelques mots : donner plus que l’on ne prend. Donner de soi, de son temps et de son énergie. Pas exactement le conseil le plus populaire à l’époque de l’optimisation permanente. Et c’est peut-être bien le problème ;) Dans cet épisode, Stéphane parle aussi de courtoisie, de valeurs malmenées et de la difficulté de rester élégant dans une époque qui ne l’est pas toujours... Un échange cultivé, drôle et délicieusement piquant à écouter d’urgence (que vous soyez ou non féru d’histoire !) Écrivez “206” en commentaire et je vous enverrai le lien pour l’écouter

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“Dans l’addiction, il y a 0 plaisir.” Cette phrase de @laurent_karila m’a profondément marquée. Parce qu’on associe encore trop souvent l’addiction à un manque de volonté ou à une mauvaise habitude qu’il suffirait “d’arrêter”. Mais la réalité est beaucoup plus complexe et souvent beaucoup plus douloureuse. L’addiction peut prendre des formes très visibles : alcool, tabac, substances, jeux d’argent… Mais elle peut aussi se cacher là où on ne l’attend pas. Dans un verre “pour décompresser”. Dans une séance de sport devenue impossible à rater. Dans un téléphone qu’on ne lâche jamais. Dans le sucre, les écrans, le travail, le contrôle, la performance. Et c’est bien ce qui la rend si difficile à reconnaître. Pour comprendre ce sujet sans jugement, j’ai reçu Laurent Karila, professeur en psychiatrie et l’une des grandes voix françaises de l’addictologie. Dans cet épisode Masterclass, il nous aide à changer de regard sur l’addiction : ▫️ Comprendre ce qui se passe dans le cerveau quand “arrêter” ne suffit plus ▫️ Reconnaître les signes d’une dépendance (perte de contrôle, isolement...) ▫️ Sortir du réflexe de jugement pour comprendre la honte, la rechute et la culpabilité ▫️ Savoir comment aider un proche (enfant, ado, conjoint, ami) sans aggraver la situation ▫️ Vers qui se tourner concrètement : médecin, addictologue, thérapie... Un épisode essentiel pour celles et ceux qui souffrent ou qui aiment quelqu’un qui souffre. Et pour tous ceux qui veulent comprendre avant de juger. À écouter et à partager largement autour de vous. Écrivez « 346 » en commentaire et je vous enverrai le lien pour écouter ! Pour plus muscler votre esprit suivez moi sur @paulinelaigneau et @podcastdepaulinelaigneau

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Tout recommencer à 50 ans. Et ne rien regretter. C’est exactement ce qu’a fait @thisisdelphineplisson. À 53 ans, elle quitte Maison Plisson, l’épicerie fine emblématique de Paris. Une marque qui portait son nom, son énergie, 13 ans de sa vie Elle aurait pu vivre cette fin comme un échec. Mais elle en a fait un nouveau départ. En quelques semaines, elle transforme cette histoire en livre. À 54 ans, elle tombe amoureuse. Puis elle apprend un nouveau métier et lance, avec son amoureux, @20ansplustard . Un magazine imaginé comme un dîner entre femmes : on y parle de patrimoine, de couple, de culture, de mode, de corps et surtout de tout ce qu’il reste à vivre. Dans cet épisode, Delphine raconte : ▫️ Comment faire la paix avec une histoire avant d’en commencer une autre ▫️ Pourquoi elle choisit la responsabilité plutôt que la culpabilité ▫️ Comment retrouver l’envie après être allée au bout de ses ressources ▫️Pourquoi 40, 50 ou 60 ans peuvent ouvrir un nouvel âge de liberté ▫️ Et ce qu’elle répond aux femmes qui pensent que le meilleur est derrière elles Un épisode qui donne la pêche, l’envie d’arrêter de procrastiner et de profiter de ce qui est là. Parce que, comme le rappelle Delphine : la vie, c’est maintenant. ❤️ Écrivez “348” en commentaire et je vous envoie le lien.

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Il y a 11 ans, un petit chat rose faisait son apparition dans le métro. Il a fait sourire le tout Paris. Il a fait connaître @gemmyo. Et encore aujourd’hui, on m’en parle presque chaque semaine. Mais ce que beaucoup ignorent, c’est que ce chat rose a aussi été… un fléau. Car derrière sa frimousse adorable, il laissait croire que Gemmyo était une marque de bijoux fantaisie. Il ne disait rien de notre exigence, de notre fabrication française et de notre passion pour les pierres précieuses. Alors quand nous avons décidé de créer une nouvelle campagne de marque, je savais une chose : il ne fallait surtout pas faire un deuxième chat rose. Il fallait raconter qui nous sommes vraiment : une joaillerie d’intention. Une Maison qui grave les moments importants dans l’or et les diamants, pour les garder au creux de soi, à jamais. Cette campagne n’est pas née dans une agence, mais dans une salle de cours de la @paris_school_luxury. Des étudiants, eux-mêmes clients Gemmyo, ont imaginé le concept, que nous avons ensuite réalisé en interne et déployé à grande échelle : une bâche monumentale, de l’affichage, du digital, le tout à l’international. Et voir aujourd’hui cette nouvelle campagne affichée en grand sur le boulevard Saint-Germain m’a profondément émue. Parce qu’elle dit enfin ce que nous sommes : une joaillerie sans égérie, sans artifices, simplement faite pour incarner vos moments qui comptent. J’espère de tout cœur qu’elle vous plaira. Un immense merci à tous ceux qui ont rendu ce rêve possible : Paris School of Luxury, Eric Briones, Marine Geneste, Pierre Kalaijian et toute l’équipe d’étudiants de PSL, mais aussi bien sûr à toute l’équipe Gemmyo, nombreuse !, qui a pris part à ce projet gigantesque.

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Tout recommencer à 48 ans, quand on pensait sa carrière déjà écrite. C’est ce qu’a fait @annecharlottepontabry ... À 20 ans, Classe Mannequin la rend célèbre. Pendant près de 30 ans, elle enchaîne les séries et poursuit ce rêve de cinéma qui ne se réalisera jamais vraiment comme elle l’avait imaginé. Puis arrive 2020, le Covid met les tournages à l’arrêt. À 47 ans, après une vie entière de comédienne, plus rien. Alors Anne-Charlotte fait quelque chose que je trouve profondément courageux : elle ne s’accroche pas à tout prix à ce qu’elle connaît, elle essaie autre chose. Pendant le confinement, elle commence presque par hasard à partager ses recettes sur Instagram. À l’époque ? 9 000 abonnés et aucune stratégie de reconversion. Une vidéo cartonne, elle continue. Et, petit à petit, une nouvelle vie professionnelle se dessine. Aujourd’hui, Anne-Charlotte a écrit 3 livres et fédère près de 430 000 personnes autour de ses recettes, son énergie et sa personnalité solaire. Dans cet épisode, on parle de : ▫️ Comment se réinventer quand on pensait sa carrière déjà écrite ▫️ Pourquoi le succès de Classe Mannequin lui a aussi fermé certaines portes ▫️ Comment elle a caché sa grossesse pour ne pas perdre un rôle ▫️ Ses rituels très concrets pour bien vieillir : sport quotidien, alimentation, beauté et soin de soi ▫️ Pourquoi elle refuse de rester prisonnière de ce qui l’a longtemps définie ▫️ Et tout ce qu’elle pense qu’il reste encore à inventer à 50, 60 ans… et après Un épisode sur les 2èmes vies : celles qu’on n’avait pas prévues, mais qui peuvent parfois nous ressembler encore davantage. Apaisant, sincère et surtout, il donne une énergie folle. A écouter d’urgence !! Écrivez “355” en commentaire et je vous envoie l’épisode

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